Estrenos de cine.

¿No sabes qué hacer este fin de semana?

Te proponemos 5 películas con temáticas muy diferentes para que puedas elegir.

¿Qué nos queda?

Género: Drama

Nacionalidad: Alemania

Director: Hans-Christian Schmid

Reparto: Lars Eidinger, Egon Merten, Eva Meckbach, Sebastian Zimmler, Corinna Harfouch, Picco von Groote, Angelika Richter, Ines Krug, Ernst Stotzner, Birge Schade, Gerhard Hermann, Jorg Malchow

Sinopsis:

El film gira en torno a la familia de Marko, un treintañero residente en Berlín, lo suficientemente alejado del estilo de vida burgués de sus padres Gitte y Günter. Su relación con ellos se limita a visitarlos una vez o dos veces al año, principalmente para darles la oportunidad de pasar unos días con su nieto. Sus esperanzas de pasar un tranquilo fin de semana con su familia se desvanecen cuando su madre, que ha sido mentalmente inestable desde que Marko era un niño, les comunica que va a dejar su tratamiento médico. El anuncio de Gitte desencadena reacciones contrapuestas en los miembros de su familia.

El Poder del Dinero

Género: Thriller, Drama

Nacionalidad: USA

Director: Robert Luketic

Reparto: Liam Hemsworth, Gary Oldman, Harrison Ford, Amber Heard, Josh Holloway, Embeth Davidtz,Richard Dreyfuss, Lucas Till, Julian McMahon, Angela Sarafyan, Charlie Hofheimer, William Peltz, Christine Marzano, Haley Finnegan, Jon Douglas Rainey

Sinopsis:

Los dos más poderosos magnates tecnológicos del mundo (Harrison Ford y Gary Oldman) son rivales acérrimos que comparten un oscuro pasado y no se detendrán ante nada con tal de destruirse el uno al otro. Un joven prometedor, Adam Cassidy (Liam Hemsworth), seducido por el mundo de riqueza y poder ilimitado que se abre delante de él, se verá atrapado entre ellos e inmerso en un arriesgado juego de espionaje corporativo. 

Gun

Género: Acción, Thriller

Nacionalidad: USA

Director: Jessy Terrero

Reparto: 50 Cent, Val Kilmer, AnnaLynne McCord, James Remar, Hassan Johnson, Charles Malik Whitfield,Paul Calderon, Mike Malin, Mark Famiglietti, John Larroquette, Danny Trejo, Josh Carrizales, Michael Matthias, EJ Scalzi, Christa Campbell

Sinopsis:

La Policía lanza una guerra a gran escala contra los traficantes de armas. Un intenso tiroteo en un club nocturno en el centro de Detroit es el colmo para los encargados de hacer cumplir la ley. El detective Rogers espera encontrar a un carismático criminal llamado Rich. 

Angel, un ex-convicto, entra en un bar donde se encuentra Rich con sus amigos y, ambos, recuerdan viejos tiempos como cuando Angel ayudó, varios años atrás, a Rich a evitar una larga condena en la cárcel. Rich le ofrece un trabajo. Mientras tanto, Rogers intenta acercarse a la fuente del interminable suministro de armas ilegales que inundan las calles de Detroit. 

París a toda costa

Género: Comedia

Nacionalidad: Francia

Director: Reem Kherici

Reparto: Reem Kherici, Cécile Cassel, Tarek Boudali, Philippe Lacheau, Shirley Bousquet, Salim Kechiouche, Stéphane Rousseau, Joséphine Drai, Mohamed 

Bastaoui, Fatima Naji, Nadia Kounda, Julien Arruti, Sibyl Buck, Pom Klementieff, Frédéric Chau

Sinopsis:

Maya, de origen marroquí, vive en París desde hace 20 años. Es una it-girl de la moda. En pleno ascenso, está preparada para conseguir su primer contrato fijo como estilista en la casa de alta costura para la que trabaja. Pero un control policial rutinario en el que descubren que su permiso de estancia ha caducado la envía en menos de 24 horas directamente a Marruecos. Vuelta al país y a la familia que quería olvidar. Choque de culturas, choque de prejuicios, Maya hará cualquier cosa por volver. Literalmente cualquier cosa. Cuando el futuro de una parisina trendy se convierte en el horror de una inmigrante sin papeles.

Philomena

Género: Drama

Nacionalidad: Reino Unido, USA, Francia

Director: Stephen Frears

Reparto: Judi Dench, Steve Coogan, Sophie Kennedy Clark, Mare Winningham, Barbara Jefford, Ruth McCabe, Peter Hermann, Sean Mahon, Anna Maxwell Martin, Michelle Fairley, Wunmi Mosaku, Amy McAllister, Charlie Murphy, Cathy Belton, Kate Fleetwood

Sinopsis:

Martin Sixsmith es un cínico y descreído periodista caído en desgracia que, un buen día, se encuentra con la historia de su vida: Philomena Lee, una humilde pero siempre bienintencionada mujer de setentaytantos años que se ha pasado los últimos cincuenta buscando a su hijo. La historia de Philomena es una que ha tratado de ser silenciada durante medio siglo y habla de cómo la estricta sociedad de la época le robó a su recién nacido y la condenó a ingresar en un convento como castigo por quedarse embarazada tan joven. Ahora el periodista y la anciana pero valerosa mujer decidirán unir sus fuerzas y se embarcarán en un viaje inolvidable entre dos continentes en busca de la verdad y de la justicia, y que les cambiará a ambos para siempre.

Información obtenida del blog: Estrenos de cine

Consejos para evitar el dolor de espalda.

Son muchos los factores que intervienen en este dolor tan común.

Por eso queremos darte unos prácticos consejos.

Si estás de pie

• Para descansar deja un pie en alto. Esto evitará que dobles demasiado la columna.
• No te inclines hacia delante sin doblar antes las rodillas.

Si estás sentado

• Ponte derecho. No te dejes caer hacia delante.
• No cruces las piernas cuando estés sentado, aunque sí puedes cruzar los pies por los tobillos.
• Al inclinarte, mantén el cuello y la columna lo más alineados posibles.

Si estás tumbado o durmiendo

• Duerme boca arriba con las rodillas apoyadas sobre una almohada.
• No duermas boca abajo, pues esta posición aumenta la curva lumbar y daña el cuello y los hombros.
• No utilices almohadas demasiado altas. Esto podría dañar el cuello, los hombros y los brazos.

Al subir escaleras

• Pisa los escalones con todo el pie, no solo con el arco.

Al cargar objetos

• Lleva los objetos pesados pegados al cuerpo. Alejarlos aumenta el trabajo de la columna.
• No levantes objetos por encima de tu cabeza.

Al caminar

• Hazlo a paso ligero al menos media hora diaria. Este ejercicio te ayudará a eliminar líquidos y te mantendrá en forma.

Al agacharte

• Dobla las rodillas y nunca flexiones la columna hacia delante.
• Aprovecha los músculos de las piernas para levantar el peso, manteniendo la columna recta.

Si conduces

• Para entrar al coche, siéntate primero en el sillón y luego mete las piernas en el vehículo. Para salir, hazlo a la inversa.
• Siéntate con la espalda apoyada en el respaldo, con una apertura de 110º entre el asiento y el respaldo, y utiliza un cojín o un soporte lumbar.

Si sigues estos consejos y visitas al fisioterapeuta/quiropráctico de vez en cuando notarás  una notable mejoría en pocos días. Ven a conocer a nuestro equipo de profesionales y ellos te aconsejarán.

Informaicón obtenida del blog:  Tendencias Yahoo

¡Dale una nueva oportunidad a tu sombrero!

Hoy proponemos dar un toque personal a este popular accesorio.

Los únicos materiales que necesitáis para personalizar el sombrero son una cadena dorada y una cinta de raso negra.

Entrelazar la cinta de raso entre los eslabones de la cadena hasta que quede completamente unida.

A continuación, cosed la cadena con la cinta de raso alrededor del sombrero. No lleva demasiado tiempo, puede que unos 40 minutos.

¿Tienes algún otro truco? Anímate y comparte con nosotros tus propuestas.

Información obtenida del blog : Crímenes de la moda

Looks con deportivas para bajarse de las alturas del tacón.

Todo el día corriendo, a coger el metro, a comer, detrás de los niños, y los pies ya no pueden más.

No hay nada como el descanso de unas deportivas, que ya no están relegadas a los plácidos domingos de paseo, sino que se dejan ver cada vez en todo tipo de looks de streetstyle. 

Vuelven las zapatillas blancas

El modelo más clásico de todos son las zapatillas blancas. Cuantos de nosotros habremos lucido algunas de éstas cuando eramos niños. Y unos años después, las tenemos de nuevo para lucir con pantalones negros en looks sobrios.

Pero también quedan muy bien con pantalones blancos. Apunta el detalle de remangar ligeramente el bajo del pantalón para que el look no quede excesivamente casual.

Zapatillas deportivas a todas horas

Incluso puedes utilizar tus zapatillas de running con vaqueros o con pantalones anchos para darle a tu look un toque actual. Si quieres darle un toque más personal y moderno sólo tienes que cambiar los cordones y ponerte unos de neón.

¿Cuál es tu modelo preferido?

Información obtenida de la fuente: trendencias

¿Tenemos un perfil mejor que otro?

¿Cuántas veces has decidido cambiar de posición en una foto para que saliera tu perfil bueno?

Probablemente hay miles de estudios que lo demuestren pero sí tenemos un lado en el que nos vemos más favorecidos o del que nos sentimos más 'guapetes'. 

Esa intención es la que buscaba un fotógrafo estadounidense, que ha captado fotos frontales de diversas personas y las ha modificado, utilizando para formar una sola imagen la zona derecha de la cara y en otra imagen distinta la zona izquierda. Los resultados son increíbles.

Antes de ver nada, toca explicar la teoría de los expertos. Según estos, el lado izquierdo de nuestro rostro es mucho más expresivo que el lado derecho. Esto tiene una explicación, ya que esa zona es controlada por la parte de nuestro cerebro que controla las emociones. Es decir, si nos reímos, si seguimos esa explicación, es más destacada esa sonrisa en la parte izquierda que en la derecha de nuestra cara. 

En el caso de esta chica, podemos apreciar claramente las diferencias tanto en ojos como labios, que tiene un significado importante a la hora de valorar una foto tan cercana y que intenta reflejar expresividad.

Aquí cuesta mucho ver las diferencias entre la imagen que representa la zona izquierda de la cara y la que representa la derecha. Los ojos, de nuevo, vuelven a ser los que denotan otro aspecto en las personas. 

Información obtenida de la fuente: Qué

El nuevo espectáculo SURPRISE! en el Teatre Principal Barcelona.

El pasado 18 de febrero tuvo lugar el estreno mundial de SURPRISED! en el histórico y renovado Teatre Principal de Barcelona.

No hay nada comparable a SURPRISED, un nuevo concepto internacional de cena-espectáculo del que podremos disfrutar en Las Ramblas de Barcelona desde el 18 de Febrero (pre-estreno) hasta el 18 de Mayo de 2014.

Será la primera vez que el espectador asista a un teatro sabiendo que va a ser sorprendido por un artista invitado, pero sin saber quién será. Cada día es diferente, cada show es único y cada noche el público asistente formará parte del show.

SURPRISED! ofrecerá un espectáculo de dos horas y media dividido en diferentes bloques, que el público asistente disfrutará mientras cena o toma una consumición. Durante el espectáculo, todo puede pasar. Por eso, nadie se puede perder el espectáculo, porque es una experiencia única en la que se vivirán momentos únicos e irrepetibles.

Contará en escena con los mejores artistas a nivel mundial en su especialidad, mezclando cabaret, con circo contemporáneo, danza y cantantes de primerísima fila.

Su una producción escénica resulta espectacular, de última generación, con 3 escenarios y video-mapping en directo.

No te olvides de decir que eres socia de Iradier, y benefíciate de un 10% de descuento en la cena. 

Reservas

(+34) 934 123 129

reservas@teatreprincipalbcn.com

www.principalticket.com

www.ticketmaster.es

Información obtenida de la fuente Obras de Teatro.

Participa en la Zurich Marató Barcelona.

¿Te gustaría saber hasta dónde puedes llegar? Pues ésta es tu oportunidad.

La Zurich Marató Barcelona 2014 se celebrará el 16 de marzo, con Zurich seguros como principal patrocinador por tercer año consecutivo.

A continuación os adjuntamos toda la información necesaria.

Horario  Salida a las 8:30 AM en la Av. Reina María Cristina. Llegada aproximada del primer corredor: 10:40 AM a la Av. María Cristina. Tiempo límite: 6 horas desde el inicio de la carrera. Distancia 42  Km. Categorías  Sub 23: 18-22 años Senior: 23-34 años Veteranos A: 35-44 años Veteranos B: 45-54 años Veteranos C: 55-64 años Veteranos D: más de 65 años   Inscripciones

61,50€

Hasta 10.000 participantes

73,00€ 

Desde 10.001 a 17.000 participantes 

84,00 €

17.001 participantes

Fecha límite incripción: 5 de marzo. 

*Ya puedes hacer tu inscripción haciendo clic aquí

Avituallamientos 

Siguiendo las normas establecidas por la RFEA y la IAAF para la disputa de pruebas de maratón, la organización pondrá a disposición de los participantes unas zonas de avituallamiento cada 5 kilómetros (en los puntos kilométricos 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 y meta). Estas zonas dispondrán de agua, bebida isotónica, fruta, vaselina...

Liebres  La organización pondrá a la disposición de los participantes un grupo de siete liebres que marcarán un ritmo fijo durante la carrera para hacer distintas marcas. Éstos correrán el maratón en 2.45 h, 3.00 h, 3.15 h, 3.30 h, 3.45 h, 4.00 h y 4.30 h respectivamente.

Teléfono

902 43 17 63 

Información obtenida de la fuente: http://www.zurichmaratobarcelona.es/

Convierte tus pañuelos en un elegante top

En el Hand Made de hoy te traemos dos magníficas ideas para que le des un toque sensual y divertido a tus looks. Dale un giro a tus pashminas, chales, fulares, pañuelos convirtiéndolos en un monísimo top.

Empezamos por el clásico y más fácil, el top con espalda descubierta:

Coge las puntas superiores del pañuel y anúdatelas al cuello.

Coge las dos esquinas inferiores y únetas con otro nudo a la altura de la cintura. 

*Si es muy grande os aconsejamos hacer primero un nudo en el centro para que quede fruncido y después los mismos pasos. Quedará drapeado y con caída.

Este mismo admite variaciones en el cuello o en el largo:

Haz la prueba y luce ideal para un cóctel.

Información obtenida de Paper Blog

Tendencias de uñas y nail art primavera - verano 2014. |

Revisando algunas fotografías de la New York Fashion Week y las colecciones que van a sacar las grandes marcas de esmaltes, podemos ver un avance de lo que serán los colores estrella y las tendencias de esta primavera-verano 2014.

Colores claros y blanco

Aunque el blanco fue el rey indiscutible de la pasarela de primavera, también había variantes en tonos tostados y café con leche, nudes y colores pastel muy lavados. Para destacar este color algunas firmas optaron por sencillas líneas con cinta para nail art en plateado.

Medias lunas

Vuelve la media luna, esta vez nada sencilla y de gran tamaño, ocupando hasta casi la mitad de la uña. Las uñas, preferiblemente largas y ovaladas. Los colores a vuestro gusto, aunque ganan los neutros (blanco y gris, gris y tostado, blanco y nude, etc).

¿Con cuál te quedas?

En Iradier Club te ayudamos a decidirte.

Nails

Fotos hermosas de nuestro hermoso mundo

Hoy se despierta un nuevo lunes y con él volvemos a la sección de curiosidades. Después del post del lunes pasado que trataba sobre el proyecto fotográfico de "Yo no soy un doble" hoy nos dejamos impresionar por 19 maravillosas fotografías de diferentes rincones del mundo. 

¿Tienes un blog en el que cuelgas fotografías de tus viajes o instantáneas varias? Añádenos tu enlace y deja que disfrutemos de tu arte de capturar. 

Imágenes obtenidas de la página Curiosidades.

Un recorrido a lo largo de los 50 años de exposiciones del Museu Picasso Barcelona.

Desde 'Tauromaquia' hasta los autorretratos de Picasso o las visitas de otros artistas, en 50 años de historia han sido muchas muestras.

El museo recordará las 79 exposiciones temporales que ha acogido desde hace 50 años, difundiendo la obra de Pablo Picasso, sus referentes y los diferentes artistas de vanguarida coetáneos. El recorrido comienza con la primera exposición, presentada en 1971 bajo el título 'Obras de Picasso de la 

Colección de Manolo Hugué' y termina con la más reciente, que se clausuró el pasado 12 de enero sobre la donación del fotógrafo David Douglas Duncan.

Las 79 exposiciones han ofrecido al público del museo la posibilidad de disfrutar de obras capitales de Pablo Picasso, como Las señoritas de Avignon, y de conocer la evolución de su arte en las diferentes disciplinas que trabajó en su vida, desde la pintura a la escultura, o el dibujo, pasando por el grabado, los 'papiers collées' y otras técnicas.

Horario

Del 14/11 al 16/02

De 10.00 h a 20.00 h

Hasta 4,40 €

Museo Picasso

Exposición

Las múltiples ventajas de practicar la natación.

La natación es uno de los deportes que pueden practicar la mayoría de las personas sin tener en cuenta la edad ya que dentro del agua se tiene un bajo impacto sobre las distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión de los huesos y las articulaciones.

La experta recomienda nadar cinco veces a la semana entre 20 y 40 minutos de duración. 

A las cuatro semanas de comenzar el programa de entrenamiento, se empieza a notar los beneficios. Transcurridas 12 semanas, se consigue la máxima adaptación a la intensidad a que se viene realizando el ejercicio, por lo que se puede ir empezando a aumentar el ritmo.

Beneficios

Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.

Estimula la circulación sanguínea.

Ayuda a mantener una presión arterial estable.

Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).

Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.

Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.

Mejora la postura corporal.

Desarrolla la flexibilidad.

Alivia tensiones.

Genera estados de ánimo positivos.

Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.

Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.

Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.

Mejora el desarrollo psicomotor.

Favorece la autoestima.

En Club Iradier te proponemos nuestras clases de natación para que puedas lograr todos esos beneficios que este deporte ofrece.

Natación

Inspiración: DECORA EN SAN VALENTIN.

Hoy proponemos reunir una serie de ideas de "decoración SAN VALENTINA", detalles no solo hechos con amor sino que el rojo, los corazones, los mensajes y los detalles con cariño son los principales protagonistas.

CUADROS

¿UN CORAZON DE POST IT?

GUIRNALDAS

CACTUS

decoración